Trang chủ > Tin tức > Ngon và lành

7 thực phẩm bạn nên ăn trước khi uống rượu

06/05/2026 05:34
Bạn nên uống nhiều nước, ăn dưa chuột hay lê trước khi uống rượu để tránh bị mất nước, giảm các tác hại do rượu gây ra.

Theo Men's Fitness, Zing/VietNamNet
Xem bài viết gốc tại đây

Tin xem thêm

Người bị mỡ máu cao ăn trứng có hại sức khỏe?

Ngon và lành
25/09/2026 04:06

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày nhưng hàm lượng cholesterol khiến nhiều người có mỡ máu cao lo ngại.

6 loại rau giàu canxi dành cho người không thích uống sữa

Ngon và lành
23/09/2026 04:05

Sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào nhưng nếu không thích sử dụng loại đồ uống này, bạn vẫn có thể bổ sung canxi từ nhiều loại rau.

3 cách ăn yến mạch mỗi ngày chuẩn dinh dưỡng

Ngon và lành
21/09/2026 04:04

Nhiều người kỳ vọng giảm cân nhờ ăn yến mạch mỗi ngày. Tuy nhiên, lựa chọn sai loại, ăn quá nhiều hoặc kết hợp thực phẩm không phù hợp có thể khiến nỗ lực giảm cân không ...

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thay đổi của cơ thể khi ăn khoai lang một tuần

Ngon và lành
18/09/2026 04:02

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Lauren Manaker thấy chán khi phải ăn liên tục khoai lang suốt cả tuần nhưng cảm nhận được những thay đổi tích cực của cơ thể.

Cách ăn trứng giúp cơ thể hấp thu vitamin D tốt hơn

Ngon và lành
09/09/2026 02:45

Trứng là một trong số ít thực phẩm tự nhiên chứa vitamin D. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cơ thể hấp thu vitamin này hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp trứng với chất béo...

Bác sĩ chỉ ra sự thật ngỡ ngàng từ ly nước ép hoa quả mỗi ngày

Ngon và lành
06/09/2026 02:42

Nhiều người tin rằng uống nước ép hoa quả mỗi ngày là phương pháp "thải độc" lành mạnh và tiện lợi. Tuy nhiên, thói quen này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe kh...

5 loại quả giúp bạn bổ sung omega-3, tốt cho tim mạch, não bộ

Ngon và lành
30/08/2026 01:33

Khi nhắc đến omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến các loại cá béo nhưng thực tế, một số loại quả quen thuộc như chuối, đu đủ, ổi… cũng cung cấp chất này.

Loại hạt rẻ tiền bán đầy chợ là 'khắc tinh' của huyết áp cao, mỡ máu

Ngon và lành
26/08/2026 04:01

Hạt vừng dù có kích thước vô cùng nhỏ bé nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng mang đến những lợi ích đáng kể cho sức khỏe tim mạch, huyết áp.

Nước ép cần tây thanh nhiệt, giúp hạ huyết áp nhưng 3 nhóm người không nên uống

Ngon và lành
24/08/2026 04:00

Nước ép cần tây được đánh giá là thức uống lành mạnh và ngày càng phổ biến nhưng vẫn có 3 nhóm người nên thận trọng khi sử dụng.

nội dung mới