Y tế

Bộ Y tế công bố chuẩn thời gian tập luyện mỗi tuần cho người trưởng thành

16/09/2026 04:01

Người trưởng thành được khuyến cáo duy trì 150-300 phút tập luyện, vận động cường độ vừa hoặc 75-150 phút vận động cường độ mạnh mỗi tuần.

Người trẻ liên tiếp nhồi máu cơ tim, PGS Nguyễn Lân Hiếu chỉ ra nguyên nhân

13/09/2026 04:00

Bệnh viện Đại học Y Hà Nội gần đây liên tiếp cấp cứu những bệnh nhân nhồi máu cơ tim còn trẻ, trong đó có người mới 22 tuổi, PGS Nguyễn Lân Hiếu cảnh báo nhiều nguyên nhâ...

'Mật ngữ' và vỏ bọc nhân đạo của những đường dây mua bán thận tiền tỷ

12/09/2026 02:53

Ba đường dây mua bán thận hoạt động trên mạng, dùng “mật ngữ” tìm người mua – kẻ bán, dựng hồ sơ dưới vỏ bọc hiến thận tự nguyện. Mỗi ca có giá 1-1,5 tỷ đồng, mang lại ch...

Cách ăn trứng giúp cơ thể hấp thu vitamin D tốt hơn

09/09/2026 02:45

Trứng là một trong số ít thực phẩm tự nhiên chứa vitamin D. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cơ thể hấp thu vitamin này hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp trứng với chất béo...

Bác sĩ chỉ ra sự thật ngỡ ngàng từ ly nước ép hoa quả mỗi ngày

06/09/2026 02:42

Nhiều người tin rằng uống nước ép hoa quả mỗi ngày là phương pháp "thải độc" lành mạnh và tiện lợi. Tuy nhiên, thói quen này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe kh...

Magie thành 'vitamin quốc dân', bác sĩ cảnh báo nóng

02/09/2026 02:34

Thời gian gần đây, các video quảng bá tác dụng của magie xuất hiện dày đặc trên nền tảng mạng xã hội. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo việc tự ý bổ sung khoáng chất này có ...

5 loại quả giúp bạn bổ sung omega-3, tốt cho tim mạch, não bộ

30/08/2026 01:33

Khi nhắc đến omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến các loại cá béo nhưng thực tế, một số loại quả quen thuộc như chuối, đu đủ, ổi… cũng cung cấp chất này.

Ung thư phổi giai đoạn cuối chữa bằng thuốc của Việt Nam: Hơn 2 triệu đồng/tháng

28/08/2026 02:32

Mắc ung thư phổi giai đoạn cuối, người đàn ông ở Hà Nội điều trị bằng thuốc đích do Việt Nam sản xuất có giá rẻ hơn thuốc ngoại. Nhờ được bảo hiểm y tế chi trả 50%, người...

Loại hạt rẻ tiền bán đầy chợ là 'khắc tinh' của huyết áp cao, mỡ máu

26/08/2026 04:01

Hạt vừng dù có kích thước vô cùng nhỏ bé nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng mang đến những lợi ích đáng kể cho sức khỏe tim mạch, huyết áp.

Nước ép cần tây thanh nhiệt, giúp hạ huyết áp nhưng 3 nhóm người không nên uống

24/08/2026 04:00

Nước ép cần tây được đánh giá là thức uống lành mạnh và ngày càng phổ biến nhưng vẫn có 3 nhóm người nên thận trọng khi sử dụng.

Ai không nên ăn rong biển?

20/08/2026 04:00

Việc ăn rong biển không đúng cách có thể khiến một số bệnh lý tuyến giáp trở nên khó kiểm soát hơn, trong khi một số trường hợp khác vẫn có thể sử dụng với lượng phù hợp.

5 loại trái cây giàu kali hỗ trợ hạ huyết áp

17/08/2026 03:26

Dù không có loại thực phẩm nào có thể tự kiểm soát huyết áp của bạn nhưng việc bổ sung các loại trái cây giàu kali vào chế độ ăn hằng ngày có thể góp phần duy trì huyết á...

Thói quen phổ biến trong ăn uống đang bào mòn sức khỏe người Việt

14/08/2026 03:25

Giữa nhịp sống đô thị hối hả, những buổi tụ tập bên bàn nhậu hay thói quen nêm nếm đậm đà đã trở thành một phần quen thuộc trong đời sống của nhiều người.

Lương y nêu lý do đừng vứt bỏ hạt, vỏ và ruột bí xanh

11/08/2026 03:24

Bí xanh không chỉ là loại rau quả thanh mát cho ngày hè mà mọi bộ phận từ vỏ, ruột đến hạt, đều là những vị thuốc quý có công dụng chữa bệnh và làm đẹp hiệu quả.

Loại cây mọc hoang có tác dụng tiêu viêm, hỗ trợ bào mòn sỏi thận nhỏ

07/08/2026 02:36

Không chỉ được biết đến với công dụng lợi tiểu, hỗ trợ các bệnh lý về đường tiết niệu, cây cối xay còn xuất hiện phổ biến trong nhiều bài thuốc dân gian cải thiện tình tr...