Đặc sản 'chân dài' ở Quảng Ninh khiến khách Hà Nội đi 140km để thưởng thức

13/07/2026 05:09
Nhờ điều kiện tự nhiên lý tưởng của vùng biển Quảng Ninh mà đặc sản này được đánh giá có hương vị thơm ngon hơn nhiều nơi khác, hút khách từ xa đến thưởng thức.

Con ruốc (hay còn gọi là bạch tuộc mini, ruốc lỗ) là một loài thuộc họ bạch tuộc nhưng kích thước nhỏ hơn nhiều. Đầu chúng tròn như quả ổi găng, con to nhất cũng chỉ nhỉnh hơn ngón chân cái của người lớn.

Tuy nhiên, chân ruốc khá dài, các xúc tu có thể dài đến 20cm. Chính vì đặc điểm này mà chúng còn được gọi là ruốc “chân dài”.

Ở Quảng Ninh, con ruốc xuất hiện nhiều và được đánh giá là chất lượng hơn một số vùng biển khác. Trong đó, khu vực khai thác ruốc phổ biến nhất là Hạ Long và Quảng Yên.

“Những vùng này có nhiều bãi bùn, bãi triều ven biển – nơi sinh sống của ruốc, nên sản lượng đánh bắt được nhiều hơn. Ngoài ra, nước biển ở đây cũng có độ mặn vừa phải nên con ruốc được nhận xét là ngon, ngọt hơn”, chị Nguyễn Trang – tiểu thương ở phường Quảng Yên, Quảng Ninh cho biết.


Con ruốc thường đào lỗ, sống quanh các bãi bùn nên còn được gọi là ruốc lỗ. Ảnh: Linh Bomie

Theo người phụ nữ này, tháng 7 đến tháng 10 âm lịch hằng năm là mùa của ruốc “chân dài”. Khi ấy, ruốc vào giai đoạn đẻ trứng (còn gọi là ruốc cơm xôi), dễ bắt và thịt trắng, ăn ngon.

Để đánh bắt được ruốc, người bản địa thường dùng lồng bát quái hoặc đi soi/móc trong lỗ.

Quá trình này tưởng chừng đơn giản nhưng đòi hỏi bà con phải có kinh nghiệm và kỹ thuật cao hơn khi khai thác các loại hải sản thông thường. Bởi con ruốc khá trơn, nhiều nhớt, nếu thao tác không nhanh tay và cầm chắc thì ruốc dễ trốn thoát.

“Vì ruốc nhiều nhớt nên khâu sơ chế chúng rất quan trọng. Ruốc sẽ được bóp muối liên tục trong 15-20 phút cho đến khi mình ruốc săn lại, xúc tu co cụm vào trông như bông hoa, sau đó rửa sạch với nước.

Người địa phương thường gọi công đoạn này là đánh ruốc, vừa tạo cho món ăn có hình thức đẹp mắt, lại giúp ruốc giòn hơn, ăn không bị dai và dậy vị ngọt tự nhiên”, chị Trang nói thêm.


Con ruốc được sơ chế khéo léo vừa giúp làm sạch nhớt lại tạo hình thức hấp dẫn cho món ăn. Ảnh: Tường Vy

Ở Quảng Ninh, con ruốc có thể chế biến thành nhiều món như trộn gỏi, luộc/hấp hay nấu canh chua, nướng sa tế.

Trong đó, món ruốc luộc lá ổi và ruốc canh chua được người bản địa và thực khách ưa chuộng hơn vì dễ chế biến lại giữ được hương vị nguyên bản.

“Với món luộc, người bản địa thường sử dụng lá ổi vì loại lá này có vị chát, giúp loại bỏ nhớt và khử mùi ruốc khá hiệu quả.

Cách kết hợp nguyên liệu như vậy cũng làm thịt ruốc có độ giòn và ngả màu hồng hấp dẫn hơn”, nữ tiểu thương cho hay.


Một số món ăn chế biến từ con ruốc Quảng Ninh. Ảnh: Linh Bomie

Với món canh chua, ruốc thường được nấu cùng các nguyên liệu như lá mũn, khế (hoặc sấu, me), chuối xanh, sả, ớt… và nêm mắm/muối, mì chính cho vừa ăn.

Tùy từng nơi và sở thích từng nhà, người ta cũng có thể nấu canh chua ruốc đơn giản với nguyên liệu tự nhiên có vị chua ở vùng bản địa như quả tai chua, bứa rừng… Những loại quả này giúp món canh ruốc có vị chua dịu, không gắt, dễ ăn hơn.

“Với những món nước được chế biến từ ruốc, người nấu thường cho lượng nước nhiều hơn so với các loại hải sản khác.

Bởi ruốc phải chìm hoàn toàn trong nước thì màu của chúng mới lên đều và đẹp, ăn mới giòn ngon”, chị Trang chia sẻ.


Ruốc nấu canh chua là món ăn yêu thích của nhiều người. Ảnh: Loong Toong TV

Từng thưởng thức ruốc nhiều lần ở Quảng Yên, chị Thu Hằng (Hà Nội) khen món ăn có độ tươi ngon và hợp khẩu vị.

Mỗi năm, đến mùa ruốc, chị lại lái xe khoảng 140km đưa cả gia đình từ Hà Nội xuống Quảng Yên để trải nghiệm các món ngon từ loại hải sản này.

Thậm chí, khi trở về, chị còn tranh thủ ghé chợ bản địa, mua ruốc mang về làm quà hoặc thưởng thức tại nhà với giá khoảng 250.000 - 300.000 đồng/kg (tùy nơi và thời điểm).

Theo kinh nghiệm của chị Hằng, muốn mua ruốc ngon phải chọn những con tươi sống, thân nhiều nhớt, có màu xám ánh xanh và các xúc tu đều nhau, bám chặt khi có vật chạm vào.


Du khách có thể thưởng thức các món ăn từ con ruốc tại nhiều nhà hàng, quán ăn ở Hạ Long hay Quảng Yên. Ảnh: Bảo Bối Mimi

Khi chế biến, chị thường chờ nước sôi già mới cho các loại lá và gia vị vào cùng. Đến lúc nước sôi trở lại, chị mới nhẹ nhàng thả con ruốc vào và đợi khoảng 2-3 phút là ruốc chín, tắt bếp.

“Con ruốc chỉ nấu vừa chín tới để đảm bảo độ giòn và tươi ngon. Nếu đun quá lâu, ruốc sẽ dai và nhạt thịt.

Khi ruốc chín, cách thưởng thức ngon nhất là chấm với mắm tôm đã pha chút chanh, đường, ớt và khuấy đều cho sủi bọt lên”, vị khách Hà Nội chia sẻ.

Theo Thảo Trinh (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Người bị mỡ máu cao ăn trứng có hại sức khỏe?

Ngon và lành
25/09/2026 04:06

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày nhưng hàm lượng cholesterol khiến nhiều người có mỡ máu cao lo ngại.

6 loại rau giàu canxi dành cho người không thích uống sữa

Ngon và lành
23/09/2026 04:05

Sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào nhưng nếu không thích sử dụng loại đồ uống này, bạn vẫn có thể bổ sung canxi từ nhiều loại rau.

3 cách ăn yến mạch mỗi ngày chuẩn dinh dưỡng

Ngon và lành
21/09/2026 04:04

Nhiều người kỳ vọng giảm cân nhờ ăn yến mạch mỗi ngày. Tuy nhiên, lựa chọn sai loại, ăn quá nhiều hoặc kết hợp thực phẩm không phù hợp có thể khiến nỗ lực giảm cân không ...

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thay đổi của cơ thể khi ăn khoai lang một tuần

Ngon và lành
18/09/2026 04:02

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Lauren Manaker thấy chán khi phải ăn liên tục khoai lang suốt cả tuần nhưng cảm nhận được những thay đổi tích cực của cơ thể.

Cách ăn trứng giúp cơ thể hấp thu vitamin D tốt hơn

Ngon và lành
09/09/2026 02:45

Trứng là một trong số ít thực phẩm tự nhiên chứa vitamin D. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để cơ thể hấp thu vitamin này hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp trứng với chất béo...

Bác sĩ chỉ ra sự thật ngỡ ngàng từ ly nước ép hoa quả mỗi ngày

Ngon và lành
06/09/2026 02:42

Nhiều người tin rằng uống nước ép hoa quả mỗi ngày là phương pháp "thải độc" lành mạnh và tiện lợi. Tuy nhiên, thói quen này lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe kh...

5 loại quả giúp bạn bổ sung omega-3, tốt cho tim mạch, não bộ

Ngon và lành
30/08/2026 01:33

Khi nhắc đến omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay đến các loại cá béo nhưng thực tế, một số loại quả quen thuộc như chuối, đu đủ, ổi… cũng cung cấp chất này.

Loại hạt rẻ tiền bán đầy chợ là 'khắc tinh' của huyết áp cao, mỡ máu

Ngon và lành
26/08/2026 04:01

Hạt vừng dù có kích thước vô cùng nhỏ bé nhưng lại chứa nhiều dinh dưỡng mang đến những lợi ích đáng kể cho sức khỏe tim mạch, huyết áp.

Nước ép cần tây thanh nhiệt, giúp hạ huyết áp nhưng 3 nhóm người không nên uống

Ngon và lành
24/08/2026 04:00

Nước ép cần tây được đánh giá là thức uống lành mạnh và ngày càng phổ biến nhưng vẫn có 3 nhóm người nên thận trọng khi sử dụng.